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課程內(nèi)容:確立目標(biāo):常見的心理問題解讀(緊張、壓力、性格內(nèi)向、害怕領(lǐng)導(dǎo)、拖延癥、強(qiáng)迫癥)解決偶爾處于不健康情緒的自我調(diào)整的方法。情緒管理:通過具體案例,具體細(xì)化方法明確靶心,用黃金三角解決我們常見的情緒問題。(緊張、憤怒、急躁、低落等)解讀